Retur

Facebook
Hold: Astanga Yoga
Mandag 21 Jan 2019 kl. 09:30-10:30
Sted: Fitness: Sal1 
Holdtype: Body & Mind 
Beskrivelse: Dette hold er en sammensætning af givne/effektive elementer fra henholdsvis astanga yoga og yin yoga.

Astanga er et dynamisk flow, der synkroniserer åndetræt og bevægelser, giver øget fleksibilitet, styrke, udholdenhed, balance, åndedrætskontrol og afspænding.

Yinyogaen udgør den sidste del af timen med meditative, rolige yogastillinger, der afspænder musklerne og strækker bindevævet.

Her giver vi slip på krop, åndedræt og sind, og lader tyngdekraften gøre arbejdet.

Astanga yoga kan dyrkes af alle og smidighed spiller ingen rolle.

Alle kan deltage. 
Instruktør:Ditte Korsgård Christiansen
Antal ledige pladser: 11
 
Du skal være logget ind for at kunne oprette tilmeldinger.


Online HjælpLuk
ENTRY NOT FOUND
Udviklet af  Globus Data ApS    |   Cookie politik Water & Wellness Randers | Viborgvej 80 | Tlf.: 70260006