Hold Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold Information
Pilates
Sted:
Fitness: Sal1
Dato:
Mandag 11. december 2017
Tid:
09:30 - 10:25

Instruktør
Anonymiseret

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Anonymiseret
SkjulHoldbeskrivelse
Pilates er kropsholdning, åndedræt og styrke. Vi kommer gennem hele kroppen og arbejder med det naturlige åndedræt. Vi starter med, at låse kroppen op som samtidig aktiverer lillehjernen og hjernestammen, vi fortsætter med både stående og liggende øvelser og slutter liggende med afspænding.

Pilates er god for alle, også selvom du har nogle skavanker, giv mig en melding når timen starter så jeg ved besked om evt hensyn.

Du vil blive introduceret til dit åndedræt og få nogle teknikker, til en bedre vejrtrækning, du altid kan bruge i forskellige situationer.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHoldbeskrivelse
Pilates er kropsholdning, åndedræt og styrke. Vi kommer gennem hele kroppen og arbejder med det naturlige åndedræt. Vi starter med, at låse kroppen op som samtidig aktiverer lillehjernen og hjernestammen, vi fortsætter med både stående og liggende øvelser og slutter liggende med afspænding.

Pilates er god for alle, også selvom du har nogle skavanker, giv mig en melding når timen starter så jeg ved besked om evt hensyn.

Du vil blive introduceret til dit åndedræt og få nogle teknikker, til en bedre vejrtrækning, du altid kan bruge i forskellige situationer.
SkjulBetingelser
Alle holddeltagere skal fremmøde senest 10 minutter før holdet starter.

Bemærk at afmelding til holdtræning skal ske mindst 4 timer før holdstart - Sker framelding med mindre end 4 timer til holdstart, vil du blive tilskrevet et gebyr på 50 kr. på din næste opkrævning for afmelding til holdtræning efter tidsfristen.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
Water & Wellness Randers
Kontakt
  • Water & Wellness Randers
  • 70260006
  • Kontakt
  • CVR: 34581282
Kontakt
  • Water & Wellness Randers
  • 70260006
  • Kontakt
  • CVR: 34581282
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger