Hold Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold Information
Hatha & Yin yoga
Sted:
Fitness: Sal1
Dato:
Torsdag 30. januar 2020
Tid:
09:15 - 10:10

Instruktør
Lisbeth Petrine Vinter

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Lisbeth Petrine Vinter
SkjulHoldbeskrivelse
Denne yogatime handler om at strække, smidiggøre og afspænde kroppen, og få øget velvære.

Min yoga er en blanding af HATHA yoga og YIN YOGA.

HATHA YOGA handler om øvelser, åndedræt og afspænding

YIN YOGA laves siddende og liggende, og handler om at blive i stillingen i længere tid, så muskler og bindevæv bliver ekstra løsnet og smidiggjort. Samtidig med at åndedrættet
løsner spændingerne.

Vi benytter forskellige redskaber til yogaen, så vi får bedre effekt af træningen. Og for at øge vores balance.

Yogaen tilpasses, så alle uanset niveau og skavanker kan være med.

Jeg er uddannet yoga - pilates - og qigong lærer, og har undervist i over 12 år.

Så små smagsprøver i nogle af de andre ting sniger sig måske ind af og til på denne time.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHoldbeskrivelse
Denne yogatime handler om at strække, smidiggøre og afspænde kroppen, og få øget velvære.

Min yoga er en blanding af HATHA yoga og YIN YOGA.

HATHA YOGA handler om øvelser, åndedræt og afspænding

YIN YOGA laves siddende og liggende, og handler om at blive i stillingen i længere tid, så muskler og bindevæv bliver ekstra løsnet og smidiggjort. Samtidig med at åndedrættet
løsner spændingerne.

Vi benytter forskellige redskaber til yogaen, så vi får bedre effekt af træningen. Og for at øge vores balance.

Yogaen tilpasses, så alle uanset niveau og skavanker kan være med.

Jeg er uddannet yoga - pilates - og qigong lærer, og har undervist i over 12 år.

Så små smagsprøver i nogle af de andre ting sniger sig måske ind af og til på denne time.
SkjulBetingelser
Alle holddeltagere skal fremmøde senest 10 minutter før holdet starter.

Bemærk at afmelding til holdtræning skal ske mindst 4 timer før holdstart - Sker framelding med mindre end 4 timer til holdstart, vil du blive tilskrevet et gebyr på 50 kr. på din næste opkrævning for afmelding til holdtræning efter tidsfristen.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
Water & Wellness Randers
Kontakt
  • Water & Wellness Randers
  • 70260006
  • Kontakt
  • CVR: 34581282
Kontakt
  • Water & Wellness Randers
  • 70260006
  • Kontakt
  • CVR: 34581282
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger