Hold Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold Information
Senior cirkeltræning 60 +
Sted:
Fitness: Frirum
Dato:
Torsdag 30. januar 2020
Tid:
10:15 - 11:10

Tilbage til oversigt

Del:
SkjulHoldbeskrivelse
Cirkeltræning er for dig, som gerne vil træne alle kroppens store muskelgrupper igennem. Cirkeltræning er bygget op omkring udvalgte styrketræningsmaskiner i centeret. Instruktøren tilføjer mellemstationer, så du får en alsidig time.

Du træner på tid ved hver station.

I Cirkeltræning er der fokus på muskelstyrkeudholdenhed og du vil i løbet af timen få trænet hele kroppen godt igennem.

Instruktøren hjælper dig med indstilling af maskinerne samt korrekt teknik. Derfor kan cirkeltræning benyttes som en let introduktion til maskinerne, hvis du ikke kender dem i forvejen.

Der kan også indgå frie vægte, samt andet udstyr der sætter fokus på blandt andet balance og smidighed.

Holdet er forbeholdt for 60 + abonnement og er et skånehold.

Efter hver tirsdagshold vil der være kaffe, en bolle og mulighed for at få en god snak med alle deltagere i stueetagen.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHoldbeskrivelse
Cirkeltræning er for dig, som gerne vil træne alle kroppens store muskelgrupper igennem. Cirkeltræning er bygget op omkring udvalgte styrketræningsmaskiner i centeret. Instruktøren tilføjer mellemstationer, så du får en alsidig time.

Du træner på tid ved hver station.

I Cirkeltræning er der fokus på muskelstyrkeudholdenhed og du vil i løbet af timen få trænet hele kroppen godt igennem.

Instruktøren hjælper dig med indstilling af maskinerne samt korrekt teknik. Derfor kan cirkeltræning benyttes som en let introduktion til maskinerne, hvis du ikke kender dem i forvejen.

Der kan også indgå frie vægte, samt andet udstyr der sætter fokus på blandt andet balance og smidighed.

Holdet er forbeholdt for 60 + abonnement og er et skånehold.

Efter hver tirsdagshold vil der være kaffe, en bolle og mulighed for at få en god snak med alle deltagere i stueetagen.
SkjulBetingelser
Alle holddeltagere skal fremmøde senest 10 minutter før holdet starter.

Bemærk at afmelding til holdtræning skal ske mindst 4 timer før holdstart - Sker framelding med mindre end 4 timer til holdstart, vil du blive tilskrevet et gebyr på 50 kr. på din næste opkrævning for afmelding til holdtræning efter tidsfristen.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
Water & Wellness Randers
Kontakt
  • Water & Wellness Randers
  • 70260006
  • Kontakt
  • CVR: 34581282
Kontakt
  • Water & Wellness Randers
  • 70260006
  • Kontakt
  • CVR: 34581282
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger