Hold Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold Information
Core/Puls
Sted:
Fitness: Frirum
Dato:
Onsdag 12. juni 2019
Tid:
18:00 - 18:55

Instruktør
Instruktør billede
Kicki N. M. Hoe

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Instruktør billede
Kicki N. M. Hoe
SkjulHoldbeskrivelse
Core/puls er først og fremmest funktionel træning. Desuden er der elementer af intensiv pulstræning, både enkeltstående men også i kombination med core øvelser. Her benytter vi redskaber, som kettlebell, OL-stænger, bolde, TRX og mange andre redskaber. Endvidere er der øvelser med egen kropsvægt og effektiv cardio træning. Programmet vil variere fra gang til gang. Der kan eksempelvis være specifik fokus eller det kan være en kombination af forskellige træningsformer. Du vil aldrig kede dig eller lave de samme ting fra gang til gang. Core/puls er til dig som ønsker resultater her og nu, arbejde til syregrænsen, og er klar på at give den max gas. En time, hvor du bruger en masse energi og får max udbytte af træningen.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHoldbeskrivelse
Core/puls er først og fremmest funktionel træning. Desuden er der elementer af intensiv pulstræning, både enkeltstående men også i kombination med core øvelser. Her benytter vi redskaber, som kettlebell, OL-stænger, bolde, TRX og mange andre redskaber. Endvidere er der øvelser med egen kropsvægt og effektiv cardio træning. Programmet vil variere fra gang til gang. Der kan eksempelvis være specifik fokus eller det kan være en kombination af forskellige træningsformer. Du vil aldrig kede dig eller lave de samme ting fra gang til gang. Core/puls er til dig som ønsker resultater her og nu, arbejde til syregrænsen, og er klar på at give den max gas. En time, hvor du bruger en masse energi og får max udbytte af træningen.
SkjulBetingelser
Alle holddeltagere skal fremmøde senest 10 minutter før holdet starter.

Bemærk at afmelding til holdtræning skal ske mindst 4 timer før holdstart - Sker framelding med mindre end 4 timer til holdstart, vil du blive tilskrevet et gebyr på 50 kr. på din næste opkrævning for afmelding til holdtræning efter tidsfristen.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
Water & Wellness Randers
Kontakt
  • Water & Wellness Randers
  • 70260006
  • Kontakt
  • CVR: 34581282
Kontakt
  • Water & Wellness Randers
  • 70260006
  • Kontakt
  • CVR: 34581282
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger