Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Træning på Foam rolleren afhjælper muskelsmerter er skadesforebyggende og hjælper til hurtigere restitution.
Der vil være fokus på stabilitetøvelser og dybdegående afspænding af muskler og bindevæv.
Træning på Foam rolleren gør dig stærkere, mere smidig og øger blodcirkulationen, så du generelt får mere styrke til løbeturen,
styrketræningen. eller den øvrige træning.