Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Denne time er til dig, der vil starte weekenden med en løbetur, hvor der er fokus på den gode løbeoplevelse. Timen indeholder alt fra rolige løbeture på ca. 45 min. til intervaltræning, hvor pulsen kommer op.
Der tages hånd om korrekt løbestil og teknik.
Vi løber i et tempo, hvor alle kan være med - det eneste krav er at du skal kunne løbe 5 km i roligt tempo.
Vi mødes i loungeområdet i fitnessafdelingen 8.05 - kom omklædt hjemmefra, da centeret først åbner kl.8. HUSK påklædning efter vejrforholdene.